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      中醫生活

      中醫養生

      枕頭可能是你的健康殺手

      • 發表時間:2015-10-27 11:32
      • 來源:新聞
      • 責編:liumiao
      • 字體:

        你的枕頭多久沒換了?我們每天都要睡覺,枕頭是一個不可缺少的物品,那么你知道么,枕頭是我們睡眠的一個工具,但是如果枕頭使用不當會給我們的健康帶來極大的威脅,很有可能會會導致哮喘的發生。那么你的枕頭有多臟呢?你注意換枕頭了么?

        19人沒人定期洗枕芯

        你家的枕套、枕芯多久洗一次,換一次? 你最長的一個枕頭用了多長時間?前天,記者就此做了個小范圍的調查,一共調查了19人,參與調查的有二三十歲的白領,有四五十歲的家庭主婦,還有六七十歲的老人。

        結果顯示:所有的人都會定期清洗枕套、枕巾,有些人兩三個星期洗一次,有些人一個月洗一次,還有些人兩三個月洗一次,但沒有一個人有清洗枕芯的習慣,最多只是拿到太陽底下曬一曬。

        在枕芯的使用年限上,年齡越大的人,使用時間越長。19個人中,黃大媽的枕芯使用時間最長,有三十幾年。相比之下,二三十歲的白領一族,換枕芯換得比較勤,平均年限為2-4年。只有2個人1-2年就換一次枕芯。

        換個枕頭哮喘就不發了

        在臨床上因枕頭生病的人并不少見。在門診中,她還是時常會碰到,換過枕頭后,就不出現咳嗽、打噴嚏等過敏癥狀的病人。

        有個二十來歲的女病人,有過敏性鼻炎、哮喘。有一段時間,她只要頭一碰到枕頭,就會打噴嚏、咳嗽。仔細詢問后,就建議她換一個枕頭試試。果然,換了一個枕頭后,她打噴嚏、咳嗽的癥狀就改善了。

        臨床發現,6個月至3歲大的嬰幼兒皮膚暴露性反應,70%-80%是濕疹,而大部分的濕疹與過敏有關。

        生活提醒

        枕頭要一年換一個

        枕頭使用多久更換合適? 建議每年換一個,特別是本身就有呼吸道疾病、過敏性疾病的人。如果沒有基礎疾病的,可以放寬到3年換一個。十幾年,幾十年,真的太久了。

        調查中,我們發現,很多人都有曬枕頭的習慣,卻沒有洗枕頭的習慣。

        太陽光中有紫外線,確實有殺菌的作用,但引起人體過敏的,除了活的塵螨外,還有塵螨的尸體、塵螨的糞便。曝曬只能把塵螨曬死,而它們的尸體還留在枕頭上,人一接觸,同樣會過敏,所以說,曝曬是治標不治本的辦法。

        枕頭如果長時間的不清洗,不更換的話,那么里面會滋生很多的細菌,尤其會有很多的螨蟲,這些都可能會成為疾病的源頭,為了身體的健康,我們要及時的更換枕頭哦。

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      (責任編輯:liumiao)
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